עדי גוילי - מאמן כושר אישי

הבית שלכם לשינוי אמיתי

נעים להכיר! אני עדי גוילי

מאמן כושר אישי למעלה מעשור, עם אהבה אמיתית לספורט ואהבה עוד יותר גדולה לעזור לאנשים להגיע לגרסה הטובה ביותר של עצמם.

לאורך השנים אימנתי מגוון רחב של מתאמנים – מאנשים שמעולם לא התאמנו ועד לספורטאים מקצועיים. ההבנה שלכל אדם יש מסע אישי הייחודי לו הובילה אותי לפתח טכניקות אימון המותאמת באופן מדויק לכל מתאמן.

הייחודיות שלי היא היכולת לשלב אימון פיזי עם ליווי אישי צמוד, כי האמת היא שאימון מצליח מורכב מהרבה יותר מסתם להרים משקולות.

אני פועל מתוך הרצון להגיע לכמה שיותר אנשים ולתת להם את הכלים להצליח – בלי מגבלות של זמן או מקום. הטכנולוגיה מאפשרת לנו היום להיות מחוברים ולעבוד יחד בצורה יעילה ואפקטיבית, גם מרחוק.

אני מאמין שאין "קיצורי דרך" לגוף בריא וחזק – אבל בהחלט יש דרכים חכמות יותר להגיע לשם, ואני כאן כדי להראות לכם אותן.

פתרונות אימון

מותאמים אישית

עדי גוילי אימוני אונליין
תוכנית אימונים אישית מלאה

אני מתכנן עבורכם תוכנית מותאמת ליעדים שלכם, ליכולות ולאורח החיים שלכם. התוכנית מתעדכנת באופן שוטף בהתאם להתקדמות.

חיבור לאפליקציה מתקדמת

באמצעות אפליקציה אעקוב אחר ההתקדמות שלכם, והתוצאות. ואערוך שינויים בתוכנית לפי הצורך.

תוכנית אימונים אישית מלאה

אני מתכנן עבורכם תוכנית מותאמת ליעדים שלכם, ליכולות ולאורח החיים שלכם. התוכנית מתעדכנת באופן שוטף בהתאם להתקדמות.

חיבור לאפליקציה מתקדמת

באמצעות אפליקציה נעקוב אחר ההתקדמות שלכם, והתוצאות. ונערוך שינויים בתוכנית לפי הצורך.

תמיכה מלאה וליווי צמוד

אני תמיד זמין עבורכם - בין אם בשיחת טלפון או בהודעה, לכל שאלה, התלבטות או עידוד. תקבלו תמיכה מקצועית וליווי אישי כדי להרגיש בטוחים ומתקדמים לאורך כל התהליך.

גמישות מקסימלית

עם ליווי אונליין, תוכלו להתאמן בכל זמן ובכל מקום בלי לבזבז זמן על נסיעות.

תמיכה מלאה וליווי צמוד

אני תמיד זמין עבורכם - בין אם בשיחת טלפון או בהודעה, לכל שאלה, התלבטות או עידוד. תקבלו תמיכה מקצועית וליווי אישי כדי להרגיש בטוחים ומתקדמים לאורך כל התהליך.

גמישות מקסימלית

עם ליווי אונליין, תוכלו להתאמן בכל זמן ובכל מקום בלי לבזבז זמן על נסיעות.

תוכנית אימונים אישית מלאה

אני מתכנן עבורכם תוכנית מותאמת ליעדים שלכם, ליכולות ולאורח החיים שלכם. התוכנית מתעדכנת באופן שוטף בהתאם להתקדמות.

חיבור לאפליקציה מתקדמת

באמצעות אפליקציה נעקוב אחר ההתקדמות שלכם, והתוצאות. ונערוך שינויים בתוכנית לפי הצורך.

תוכנית אימונים אישית מלאה

אני מתכנן עבורכם תוכנית מותאמת ליעדים שלכם, ליכולות ולאורח החיים שלכם. התוכנית מתעדכנת באופן שוטף בהתאם להתקדמות.​

חיבור לאפליקציה מתקדמת

באמצעות אפליקציה אעקוב אחר ההתקדמות שלכם, והתוצאות. ואערוך שינויים בתוכנית לפי הצורך.

תמיכה מלאה וליווי צמוד

אני תמיד זמין עבורכם - בין אם בשיחת טלפון או בהודעה, לכל שאלה, התלבטות או עידוד. תקבלו תמיכה מקצועית וליווי אישי כדי להרגיש בטוחים ומתקדמים לאורך כל התהליך.

גמישות מקסימלית

עם ליווי אונליין, תוכלו להתאמן בכל זמן ובכל מקום בלי לבזבז זמן על נסיעות.

תמיכה מלאה וליווי צמוד

אני תמיד זמין עבורכם - בין אם בשיחת טלפון או בהודעה, לכל שאלה, התלבטות או עידוד. תקבלו תמיכה מקצועית וליווי אישי כדי להרגיש בטוחים ומתקדמים לאורך כל התהליך.

גמישות מקסימלית

עם ליווי אונליין, תוכלו להתאמן בכל זמן ובכל מקום בלי לבזבז זמן על נסיעות.

פתרונות אימון

מותאמים אישית

עדי גוילי אימוני אונליין

אז למה דווקא באונליין?

תוכנית אימונים אישית מלאה

אימון אונליין הוא הדרך המודרנית והיעילה להשיג את יעדי הכושר שלכם. הגמישות לתזמן אימונים בהתאם ללוח הזמנים העמוס שלכם, חיסכון בזמן יקר על נסיעות, והיכולת לתרגל בסביבה הנוחה לכם – כל אלה הופכים את האימון האונליין ליתרון משמעותי.

חיבור לאפליקציה מתקדמת

אני מספק לכם ליווי צמוד והכוונה מקצועית באמצעות תקשורת יומיומית, וידאו-קונפרנס, ואפליקציית מעקב מתקדמת. התוכנית מותאמת באופן אישי לצרכים, ליכולות וליעדים שלכם, ומתעדכנת באופן שוטף בהתאם להתקדמות.

תמיכה מלאה וליווי צמוד

המתאמנים שלי כבר הוכיחו שאימון אונליין עובד ומביא תוצאות מרשימות – הגיע הזמן שגם אתם תיקחו את האחריות על הכושר שלכם ותשיגו את התוצאות שתמיד רציתם, בתנאים שמתאימים לכם.

אז למה דווקא באונליין?

תוכנית אימונים אישית מלאה

אימון אונליין הוא הדרך המודרנית והיעילה להשיג את יעדי הכושר שלכם. הגמישות לתזמן אימונים בהתאם ללוח הזמנים העמוס שלכם, חיסכון בזמן יקר על נסיעות, והיכולת לתרגל בסביבה הנוחה לכם – כל אלה הופכים את האימון האונליין ליתרון משמעותי.

חיבור לאפליקציה מתקדמת

אני מספק לכם ליווי צמוד והכוונה מקצועית באמצעות תקשורת יומיומית, וידאו-קונפרנס, ואפליקציית מעקב מתקדמת. התוכנית מותאמת באופן אישי לצרכים, ליכולות וליעדים שלכם, ומתעדכנת באופן שוטף בהתאם להתקדמות.

תמיכה מלאה וליווי צמוד

המתאמנים שלי כבר הוכיחו שאימון אונליין עובד ומביא תוצאות מרשימות – הגיע הזמן שגם אתם תיקחו את האחריות על הכושר שלכם ותשיגו את התוצאות שתמיד רציתם, בתנאים שמתאימים לכם.

עדי גוילי אימוני אונליין

24/7

זמינות ותמיכה

עדי גוילי אימוני אונליין
מתאמנים מרוצים
0 +
עדי גוילי אימוני אונליין
שנות ניסיון
0 +
עדי גוילי אימוני אונליין
מחויבות אישית
0 %
עדי גוילי אימוני אונליין

LEAN & SHREDDED

תוכנית 8 שבועות לגוף חטוב

רוצים להגיע למראה חטוב יותר בזמן קצר? תוכנית האימונים "Lean & Shredded" נבנתה במיוחד עבור זה.

התוכנית כוללת 4 אימונים שבועיים המבוססים על סופרסטים אינטנסיביים, מדריכי ביצוע מפורטים לכל תרגיל והנחיות תזונתיות תומכות.

לא מעוניינים בליווי אונליין מלא? החוברת היא הפתרון המושלם עבורכם – כל הידע והניסיון במחיר מוזל ונגיש!

זוהי תוכנית גנרית קבועה שאינה משתנה והיא מוצעת ללא ליווי אישי, כמוצר מוכן מראש ללא התאמות אישיות או תמיכה שוטפת.

LEAN & SHREDDED

תוכנית 8 שבועות לגוף חטוב

רוצים להגיע למראה חטוב יותר בזמן קצר? תוכנית האימונים "Lean & Shredded" נבנתה במיוחד עבור זה.

התוכנית כוללת 4 אימונים שבועיים המבוססים על סופרסטים אינטנסיביים, מדריכי ביצוע מפורטים לכל תרגיל והנחיות תזונתיות תומכות.

לא מעוניינים בליווי אונליין מלא? החוברת היא הפתרון המושלם עבורכם – כל הידע והניסיון במחיר מוזל ונגיש!

זוהי תוכנית גנרית קבועה שאינה משתנה והיא מוצעת ללא ליווי אישי, כמוצר מוכן מראש ללא התאמות אישיות או תמיכה שוטפת.

עדי גוילי אימוני אונליין

Toned & Tight

תוכנית 8 שבועות לעיצוב גוף מושלם לנשים

רוצה להגיע למראה חטוב ומעוצב יותר בזמן קצר? תוכנית האימונים "Toned & Tight" נבנתה במיוחד עבורך.

התוכנית כוללת 4 אימונים שבועיים המבוססים על סופרסטים אינטנסיביים המותאמים במיוחד לגוף הנשי, מדריכי ביצוע מפורטים לכל תרגיל והנחיות תזונתיות תומכות שיעזרו לך להגיע לתוצאות מרשימות.

לא מעוניינת בליווי אונליין מלא? החוברת היא הפתרון המושלם עבורך – כל הידע והניסיון במחיר מוזל ונגיש!

זוהי תוכנית גנרית קבועה שאינה משתנה והיא מוצעת ללא ליווי אישי, כמוצר מוכן מראש ללא התאמות אישיות או תמיכה שוטפת.

עדי גוילי אימוני אונליין
עדי גוילי אימוני אונליין

Toned & Tight

תוכנית 8 שבועות לעיצוב גוף מושלם לנשים

רוצה להגיע למראה חטוב ומעוצב יותר בזמן קצר? תוכנית האימונים "Toned & Tight" נבנתה במיוחד עבורך.

התוכנית כוללת 4 אימונים שבועיים המבוססים על סופרסטים אינטנסיביים המותאמים במיוחד לגוף הנשי, מדריכי ביצוע מפורטים לכל תרגיל והנחיות תזונתיות תומכות שיעזרו לך להגיע לתוצאות מרשימות.

לא מעוניינת בליווי אונליין מלא? החוברת היא הפתרון המושלם עבורך – כל הידע והניסיון במחיר מוזל ונגיש!

זוהי תוכנית גנרית קבועה שאינה משתנה והיא מוצעת ללא ליווי אישי, כמוצר מוכן מראש ללא התאמות אישיות או תמיכה שוטפת.

מה אומרים המתאמנים

"העבודה הקשה

משתלמת"

מה אומרים המתאמנים

"העבודה הקשה

משתלמת"

איך עובד המסע המשותף שלנו?

שיחת היכרות

בשיחה הראשונית אכיר אתכם, את המטרות והאתגרים שלכם. אבין מה הציפיות שלכם ונבדוק כיצד אני יכול לעזור לכם להשיג את התוצאות הרצויות.

בניית תוכנית מותאמת אישית

על בסיס המידע שנאסף, אבנה תוכנית אימונים המותאמת באופן מדויק לצרכים, ליכולות ולאורח החיים שלכם.

ליווי ותמיכה רציפים

לאורך כל התהליך אלווה אתכם באופן צמוד, אענה על שאלות, אתן משוב ואעזור להתמודד עם אתגרים שעולים בדרך.

התקדמות ועדכונים

אני מספק לכם ליווי צמוד והכוונה מקצועית באמצעות תקשורת יומיומית, וידאו-קונפרנס, ואפליקציית מעקב מתקדמת. התוכנית מותאמת באופן אישי לצרכים, ליכולות וליעדים שלכם, ומתעדכנת באופן שוטף בהתאם להתקדמות.

התשובות שאתם מחפשים

מה ההבדל בין אימון אונליין לאימון פרונטלי?
אני מציע אימון אונליין שמאפשר גמישות מלאה בזמנים ובמיקום, תוך מתן ליווי מקצועי צמוד דרך אפליקציה מתקדמת. בניגוד לאימון הפרונטלי, אתם יכולים להתאמן בזמן ובמקום הנוחים לכם, תוך קבלת תמיכה מלאה ממני.
איך מתבצע המעקב אחרי ההתקדמות שלי?
אני עוקב אחר ההתקדמות שלך באמצעות אפליקציה מתקדמת שמאפשרת דיווח שבועי, צילומי סרוק גוף, מעקב אחרי משקל, מדידות, ותיעוד התקדמות. אני צופה בנתונים ונותן לך משוב מקצועי בהתאם.
נפצעתי בעבר. האם התוכנית מתאימה לי?
לפני תחילת התהליך, אני מבצע הערכה מקצועית מקיפה שכוללת בדיקת הפציעה הקודמת ורקע רפואי מפורט. על בסיס המידע, אני בונה תוכנית אימונים מותאמת אישית תוך התחשבות מלאה במגבלות הפיזיות. במקרים מסוימים, אני אמליץ על ייעוץ מקדים עם פיזיותרפיסט או רופא ספורט כדי להבטיח התאמה מיטבית ומניעת פגיעה חוזרת.
מה עלות האימון אונליין?
מחירי האימונים שאני מציע משתנים בהתאם לחבילה הנבחרת - החל מליווי בסיסי וכלה בחבילה מלאה הכוללת אימונים ותמיכה מלאה.
מה היתרונות העיקריים של האימון שלי?
אני מציע תוכנית מותאמת אישית, ליווי מקצועי צמוד, גמישות מלאה בזמנים ובמיקום, מעקב מתמיד אחרי ההתקדמות, תמיכה מנטלית ומקצועית, ושימוש בטכנולוגיות מתקדמות.
מה רמת ההשקעה הנדרשת?
אני דורש מחויבות של 3-4 אימונים בשבוע, בהיקף של כ-45-60 דקות לאימון. בנוסף, הקפדה על המנוחה היא חלק מהותי מההצלחה.
למי הליווי מתאים?
הליווי שלי מתאים לכל מי שרוצה לשפר את עצמו בצורה מקצועית ומדויקת. בין אם אתם מחפשים להוריד משקל, לבנות מסת שריר, לשפר תפקוד גופני, או סתם להרגיש טוב יותר - אני מציע פתרון מותאם אישית. אני מספק ליווי לאנשים בכל רמות הכושר, מתחילים ועד מתקדמים, בגילאים שונים, המעוניינים בשיפור אורח חיים בריא וביצועים גופניים טובים יותר.
מה כלול בחוברת?
החוברת שלי כוללת תוכנית אימונים מקיפה ל-8 שבועות המורכבת מ-4 אימונים שבועיים המבוססים על סופרסטים אינטנסיביים. זוהי תוכנית גנרית קבועה שאינה משתנה והיא מוצעת ללא ליווי אישי, כמוצר מוכן מראש ללא התאמות אישיות או תמיכה שוטפת. תמצאו בה חלוקה מאוזנת לקבוצות שרירים שונות, התקדמות הדרגתית מובנית משבוע לשבוע, עצות וטיפים לשיפור התוצאות, טכניקות להגברת האינטנסיביות, פתרונות לנקודות תקיעות, וטיפים להתאוששות מיטבית.
עדי גוילי אימוני אונליין

מוכנים לקחת את הכושר
והבריאות שלכם לרמה הבאה?

התוצאות שאתם רוצים נמצאות רק צעד אחד מכם. השאירו פרטים ואחזור אליכם בהקדם לשיחת היכרות קצרה, בה נוכל להבין את היעדים שלכם, לענות על שאלות ולהתחיל לתכנן יחד את המסלול האידיאלי שיוביל אתכם להצלחה.

מוכנים לקחת את הכושר
והבריאות שלכם לרמה הבאה?

התוצאות שאתם רוצים נמצאות רק צעד אחד מכם. השאירו פרטים ואחזור אליכם בהקדם לשיחת היכרות קצרה, בה נוכל להבין את היעדים שלכם, לענות על שאלות ולהתחיל לתכנן יחד את המסלול האידיאלי שיוביל אתכם להצלחה.